Phụ nữ mang thai có nên uống cafe không?

Cặp đôi mới cưới chắc chắn là rất hạnh phúc khi đến được với nhau. Điều tuyệt vời hơn nữa là cặp đôi mới cưới có ngay một tinh linh bé bỏng cho cả gia đình mừng. Nhưng muốn có được điều đó thì không phải là điều dễ dàng. Đặc biệt, đối với những cặp đôi thích uống cafe đấy. Cùng 90S Coffee tìm hiểu về những loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ cặp đôi mới cưới ngay sau đây nhé. Nhiều bạn hỏi “khi đang mang thai có nên uống cafe không?” thì 90S Coffee cũng giải đáp bên dưới nhé!

Ăn thực phẩm gì tốt cho cặp đôi mới cưới?

Trước khi đi vào trọng tâm về thực phẩm, chúng ta nên điểm qua những yếu tố chủ quan khác. Những yếu tố này tác động rất tiêu cực cho sức khoẻ cặp đôi mới cưới, bạn nên tìm hiểu nhé!

o Căng thẳng (Stress): Căng thẳng và lo lắng sẽ tác động tiêu cực đến sức khoẻ đời sống vợ – chồng. Điều này dễ khiến cảm xúc của cả 2 sẽ không được thăng hoa. Thậm chí tình cảm sẽ mai một dần theo thời gian.

o Hút thuốc: Đây là thói quen xấu của cả đàn ông lẫn phụ nữ. Nếu muốn bảo vệ sức khoẻ sinh sản, hút thuốc là điều cấm kỵ, không được làm của cặp đôi.

o Ngủ không đủ giấc: Chất lượng giấc ngủ sẽ quyết định sức khoẻ gia đình có tốt hay không. Giấc ngủ giúp tái tạo năng lượng cho vận động ngày mới. Nếu ngủ đủ giấc, chắc chắn cảm xúc thăng hoa sẽ đến khi xung trận.

Cặp đôi mới cưới muốn có con thì nên kiêng cử điều gì
Cặp đôi mới cưới muốn có con thì nên kiêng cử điều gì?

o Thuốc kháng sinh: Không nên sử dụng thuốc kháng sinh, đặc biệt là nữ giới. Vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình thụ thai đấy! Nếu đang muốn có con, hãy ngưng sử dụng thuốc kháng sinh đi nhé! Sau sinh thì sử dụng lại thuốc kháng sinh bình thường.

o Chế độ ăn uống: Có thể nói chế độ ăn đóng vai trò rất quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe sinh sản. Nếu chế độ ăn uống là phù hợp, sức khoẻ cặp đôi sẽ được bảo đảm cho quá trình kế tiếp.

Xem thêm nhiều nhất

Lợi ích làm đẹp của cafe đối với phụ nữ

Các loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ sinh sản

Thông thường, các cặp đôi sau khi kết hôn mà muốn có con thì phải có chế độ ăn uống hợp lý. Ngoài những thực phẩm tốt cho sức khoẻ, cần phải bổ sung những thực phẩm phụ trợ nữa. Tìm hiểu về những thực phẩm tốt cho quá trình sinh hoạt vợ chồng ngay sau đây nhé!

1. Hàu

Hàu được mệnh danh là vua hải sản bồi bổ tinh binh. Là thực phẩm vàng trong danh sách thực phẩm giúp tăng khả năng ham muốn “chuyện ấy”. Hàu rất giàu chất kẽm, tốt cho sản sinh tinh trùng và hormone testosterone khỏe mạnh. Tăng cơ hội thụ thai một cách nhanh chóng và hiệu quả bằng cách thêm hàu vào chế độ ăn của chàng.

Hàu nướng mỡ hành
Hàu nướng mỡ hành

2. Chuối

Trong chuối có chứa thành phần enzyme bromelain giúp cải thiện khả năng sản sinh tinh trùng. Ngoài ra, vitamin A, B1 và C trong các quả chuối cũng giúp tăng cường sức khỏe cho cánh đàn ông.

Chuối cung cấp năng lượng cho hoạt động "mạnh"
Chuối cung cấp năng lượng cho hoạt động “mạnh”

3. Cà chua

Cà chua là nguồn chứa Lycopene dồi dào. Lycopene là chất chống oxy hóa, được nghiên cứu và chứng minh khả năng tăng số lượng tinh trùng và cải thiện sức khỏe của tuyến tiền liệt ở Nam giới.

Cà chua giúp lấy lại sức khoẻ dễ dàng
Cà chua giúp lấy lại sức khoẻ dễ dàng

4. Măng tây, bông cải xanh

Axit Folic có trong măng tây, bông cải xanh là chất có khả năng tạo ra “đội quân tinh nhuệ” khỏe mạnh cho nam giới. Với phụ nữ, axit Folic còn giúp tăng khả năng rụng trứng. Vậy nên, ăn măng tây hoặc bông cải xanh đều đặn sẽ cung cấp đủ lượng Axit Folic cần thiết cho cơ thể và tăng cường sinh lực ở cả nam và nữ giới. Bên cạnh đó, chúng còn có hàm lượng vitamin C cao, thúc đẩy quá trình sản xuất tinh binh ở nam giới.

Bông cải xanh rất có lợi cho sức khoẻ cặp đôi mới cưới
Bông cải xanh rất có lợi cho sức khoẻ cặp đôi mới cưới

5. Đậu Hà Lan

Là siêu thực phẩm trong tăng cường khả năng thụ thai. Đậu Hà Lan được nghiên cứu và chứng minh khả năng tăng cường chất lượng của các tinh trùng, chữa nguy cơ vô sinh ở Nam giới.

Đậu Hà Lan có lợi cho sức khoẻ nam giới
Đậu Hà Lan có lợi cho sức khoẻ nam giới

6. Giá đỗ, rau hẹ

Rau hẹ, giá đỗ,… từ lâu được biết đến như thực phẩm tốt cho tinh trùng và tăng cường sinh lực cho phái nam. Bởi chúng chứa nhiều vitamin C, E, protein kích thích sự sản sinh testosterone.

Giá rau hẹ giúp nam giới luôn trong trạng thái mãnh liệt
Giá rau hẹ giúp nam giới luôn trong trạng thái mãnh liệt

Trên đây là 1 số cách giúp bạn có chế độ ăn uống hợp lý giúp cuộc sống gia đình. Đặc biệt, những cặp đôi mới cưới muốn có con thì nên tham khảo ngay những phương pháp này. Đây đều là những phương pháp mà bạn hoàn toàn có thể áp dụng cực kỳ dễ dàng.

Phụ nữ mang thai có nên uống cafe hay không?

Ai cũng biết rằng trong cà phê có caffeine và luôn có những tác động đến cơ thể. Tuỳ theo lượng caffeine nhiều hay ít mà tác động sẽ là tiêu cực hoặc tích cực khác nhau. Vì vậy, khi phụ nữ đang mang thai uống cafe thì sẽ ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến thai nhi.

Trong vòng 3 tháng mang thai đầu tiên, nếu lượng caffeine dư thừa vượt quá 100mg, trọng lượng trẻ sơ sinh sẽ giảm khoảng 72 gram. Hơn nữa, lượng caffeine dư thừa sẽ ảnh hưởng xấu đến chiều cao của thai nhi, chu vi vòng đầu và giảm tuổi thai tuần nữa.

1 cốc cà phê mỗi ngày là tốt nhất cho thai phụ
1 cốc cà phê mỗi ngày là tốt nhất cho thai phụ

Vậy, để trả lời cho câu hỏi: “mang thai có nên uống cafe hay không?”. 90S Coffee tư vấn cho bạn như sau: Phụ nữ mang thai uống cafe vẫn được, nhưng với điều kiện là liều lượng ở mức an toàn. Mỗi ngày 1 cốc cafe là tốt nhất. Bạn cũng nên tạo thói quen uống cafe vào một khung giờ nhất định, có thể là vào buổi sáng hoặc xế chiều. Không nên uống cafe vào buổi tối sẽ khiến cho thai phụ mất ngủ và gián tiếp ảnh hưởng đến thai nhi.

Một số bạn hỏi rằng: “Bà bầu uống cà phê con có bị đen không?”. Câu trả lời là không nhé. Vấn đề quan trọng hơn cả là chất lượng của cà phê có thật sự tốt hay không. Vì vậy, chỉ nên sử dụng cà phê nguyên chất để đảm bảo sức khoẻ nhé!

>>Tham khảo thêm:

Uống nhiều cafe hoà tan có tốt cho thai phụ không?

Nên mua cà phê nguyên chất ở đâu là tốt nhất?

Thị trường hiện nay, cà phê bẩn, cà phê pha tẩm gia vị tràn lan rất nhiều. Nếu không có kinh nghiệm lựa chọn thì dễ mua phải những loại cà phê bẩn. Những loại cà phê này không đảm bảo chất lượng, vậy nên sẽ ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng đến sức khoẻ phụ nữ mang thai và thai nhi. Vấn đề là bạn phải tìm được một công ty cung cấp cà phê nguyên chất 100%.

90S Coffee có lẽ là sự lựa chọn hàng đầu của bạn đấy. Chúng tôi chuyên cung cấp cà phê hạt rang xay nguyên chất giá sỉ và lẻ tại TPHCM và trên toàn quốc. Với quy trình rang xay khép kín, các dòng sản phẩm của 90S Coffee luôn mang hương vị mới lạ. Đặc biệt, chúng tôi hiểu rõ khẩu vị của bà bầu thích uống cafe nên có nhiều sản phẩm pha phin và pha máy đều ngon và tốt cho sức khoẻ.

90S Coffee luôn mong muốn mang lại những giá trị về mặt sức khoẻ cho mọi người thông qua cafe. Hơn nữa, hương vị cafe nguyên chất luôn giữ được nét truyền thống, nhưng hiện đại qua công nghệ rang xay cao cấp.

Nếu bạn đang cần tư vấn về bản vị cafe hoặc cần mua cafe giá sỉ, hãy liên hệ ngay với 90S Coffee nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ

CÔNG TY TNHH TM DV ĐT 90S

Địa chỉ VPĐD: 8C Đường Số 02 – Phường Trường Thọ – Quận Thủ Đức

Hotline tư vấn: 0929 899 998

Hoặc bạn có thể để lại thông tin theo form sau, 90S Coffee sẽ liên hệ lại ngay chỉ sau 5 phút!





    0 Comments
    Inline Feedbacks
    View all comments