Bí quyết giảm cân bằng cà phê – 3kg sau 1 tuần

Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng của mình nhưng không biết cách xử lý? Bạn muốn giảm cân nhưng các phương pháp như tập thể dục, ăn toàn rau xanh mỗi bữa,… không phù hợp với bạn? Bạn có thể sử dụng phương pháp giảm cân bằng cà phê.

Giảm Cân Bằng Cà Phê – Tại Sao Không?

Giảm cân bằng cà phê là một trong những phương pháp tuyệt vời dành cho mọi người. Đây cũng là phương pháp “dễ chịu” nhất trong số những cách giảm cân khác. Thậm chí, bạn muốn giảm cân nhưng không phải ăn kiêng bất kì thứ gì? Một giải pháp mà bạn nên cân nhắc và áp dụng chính là giảm cân bằng cà phê đấy! Nhiều người sẽ nghĩ cà phê chỉ giúp bạn tỉnh táo, tập trung hơn sau khi uống. Nhưng ít ai ngờ đến việc uống cà phê giúp giảm mỡ bụng và thải bớt độc tốt khỏi cơ thể. Với bí quyết giảm cân này, bạn có thể lấy lại vóc dáng thon gọn, tươi trẻ của mình chỉ sau 1 tuần áp dụng. Thử ngay nhé!

Tham khảo: Bảng giá cafe hạt rang xay cho các quán cafe

Cà phê giúp bạn giảm cân hiệu quả như thế nào?

Với hàm lượng caffeine trong cà phê vừa đủ, có nhiều trong cà phê hạt hoặc rang xay mộc, chúng sẽ giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả. Caffeine trong cà phê giúp chuyển hoá axit béo thành năng lượng cho cơ thể hoạt động. Hay nói cách khác, cà phê sẽ giúp bạn đốt hết lượng chất béo dư thừa bên trong cơ thể. Với mỗi 500mg – 600mg caffeine hằng ngày, khoảng chừng 4 tách cà phê là tốt nhất cho một người bình thường. Lượng chất béo trong bạn đốt đi sẽ là tối đa và sau 1 tuần, bạn có thể cảm nhận rõ rệt sự kỳ diệu của phương pháp giảm cân bằng cà phê này. Ngoài ra, uống cà phê cũng sẽ mang lại nhiều lợi ích khác cho bạn. Nó sẽ giúp bạn tỉnh táo và minh mẫn hơn. Điều đó giúp bạn tập trung làm việc tốt hơn và tăng khả năng sáng tạo của mình.

Xem thêm: Mua cà phê hạt rang mộc tại quận 9

Nên uống cà phê giảm cân vào lúc nào là tốt nhất?

Việc áp dụng phương pháp giảm cân bằng cà phê cũng sẽ có những trở ngại bạn sẽ gặp phải. Như đã giới thiệu ở trên, trong 1 ngày bạn chỉ nên uống 4 tách cà phê là phù hợp. Đừng lạm dụng caffeine vì bạn rất dễ gặp phải những tác dụng phụ khác. Để tốt cho việc giảm cân bằng cà phê, bạn nên sử dụng cà phê đen là tốt nhất. Tuy nhiên, vì mục đích của bạn là giảm cân, bạn không nên cho đường hay sữa vào nữa. Cà phê nguyên chất là tốt cho sức khoẻ của bạn nhất.

Bạn nên uống 1 ly cà phê nguyên chất khoảng 100 gram sau mỗi bữa ăn. Lúc này, cà phê sẽ đốt cháy mỡ thừa bên trong cơ thể bạn ngay. Vậy nên, mỡ thừa sẽ không có cơ hội tích tụ bên trong cơ thể bạn nữa. Tuy nhiên, cà phê có thể sẽ khiến bạn mất ngủ nên bạn phải cân nhắc thời gian uống cà phê cho hợp lý. Trong khoảng 30 – 40 phút sau khi uống cà phê, bạn nên vận động nhẹ để tăng gấp đôi hiệu quả giảm cân. Chẳng hạn như đi bộ khoảng 10 phút hoặc đi lên xuống cầu thang trong nhà, trong văn phòng,… Ngoài ra, nếu bạn không phải là người thích cà phê, mỗi ngày môt ly cà phê nguyên chất cũng sẽ giúp bạn lấy lại cân bằng vóc dáng rất tốt.

Bạn nên lưu ý gì khi giảm cân bằng cà phê?

Bạn không nên quá lạm dụng cà phê vì mục đích giảm cân của mình. Hàm lượng caffeine lớn sẽ làm cho quá trình giảm cân bị phản tác dụng. Ngoài ra, bạn chỉ nên uống cà phê nóng thay vì cà phê đá mát lạnh. Với nhiệt lượng toả ra khiến cho nhiệt độ cơ thể tăng cao, quá trình giảm cân sẽ được đẩy mạnh hơn và tốt hơn. Một điều quan trọng bạn cần phải lưu ý nữa chính là chất lượng cà phê. Bạn nên sử dụng các loại cà phê nguyên chất từ các công ty, thương hiệu uy tín. Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại cà phê tạp chất, cà phê bẩn nên bạn phải lưu ý khi lựa chọn loại cà phê. Thêm vào đó là bạn nên lựa chọn loại cà phê mang hương vị bạn thích. Với hương vị cà phê mình thích thì bạn sẽ vui vẻ thực hiện giảm cân hằng ngày. Không như những phương pháp khác, vừa ép buộc, vừa không hài lòng.

Xem thêm: Cách nhận biết cà phê rang xay mộc

Bạn nên mua cà phê giảm cân ở đâu là tốt nhất?

Như đã giới thiệu ở trên, chất lượng cà phê là điều quan trọng bạn nên chú ý đến. Bạn không nên mua các loại cà phê tạp chất, cà phê bẩn trên thị trường để không bị nguy hại đến sức khoẻ. Thậm chí, bạn không giảm được cân nào khi uống cà phê hỗ tạp. Nói đến việc cung cấp cà phê nguyên chất, cà phê rang mộc giá sỉ tại Việt Nam có uy tín, bạn có thể tham khảo các dòng sản phẩm của 90S Coffee.

90S Coffee chuyên cung cấp các dòng sản phẩm cà phê hạt giá sỉ và lẻ, cà phê rang mộc nguyên chất tại TPHCM và trên toàn quốc. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các dòng sản phẩm của 90S Coffee, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ ngay nhé!

Thông tin liên hệ

Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Đầu tư 90S

Hotline: 1800888906 – 0972889889 – 0929899998

Địa chỉ VPĐD: 20 Đường Số 3, Phường Trường Thọ, Thủ Đức, Hồ Chí Minh

Bạn có thể chat trực tiếp với nhân viên CSKH qua Fanpage hoặc để lại thông tin theo form bên dưới, 90S Coffee sẽ liên hệ lại ngay chỉ sau 5 phút!