Từ xa xưa, tỏi ngâm mật ong đã trở thành bài thuốc dân gian được nhiều người sử dụng bởi mang lại nhiều tác dụng. Cụ thể tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì? Cùng tìm hiểu vấn đề này qua nội dung bài viết cũng cùng những lưu ý trong cách sử dụng tỏi ngâm mật ong.

Tác dụng của tỏi ngâm mật ong.

1.1. Giúp kháng khuẩn.

Công dụng của tỏi ngâm mật ong đã được chứng minh có tác dụng trong việc ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các loại vi khuẩn gây bệnh, nhiễm trùng phổi hay ngộ độc thực phẩm. Do đó, sử dụng tỏi ngâm mật ong rất tốt giúp tiêu diệt vi khuẩn và kháng khuẩn cực kỳ tốt.

1.2. Kháng virus.

Tỏi ngâm mật ong từ lâu được biết đến là phương thuốc kháng virus tự nhiên cực kỳ mạnh mẽ. Trong thành phần của tỏi ngâm mật ong có chứa hàm lượng lớn allicin sinh ra có tác dụng trong việc phòng chống các tác nhân virus gây nên bệnh cảm cúm, nhiễm lạnh, bốc hỏa do thời tiết giao mùa gây nên và một số bệnh lý khác do các loại virus khác gây nên.

Tỏi ngâm mật ong kháng virus hiệu quả
Tỏi ngâm mật ong kháng virus hiệu quả

1.3. Cải thiện sức khỏe hệ tim mạch.

Trong thành phần của tỏi ngâm mật ong có chứa lượng lớn hàm lượng chất chống oxy hóa phát huy công dụng hiệu quả trong việc phòng chống các bệnh lý liên quan đến tim mạch. Theo đó, duy trì thói quen sử dụng tỏi ngâm mật ong sẽ giúp giảm bệnh lý huyết áp cao, giảm nguy cơ mắc đột quỵ hay gặp ở người có tuổi, chống loãng máu và đông máu. Đặc biệt, tỏi ngâm mật ong còn giúp làm giảm cholesterol LDL xấu bên trong cơ thể sau một thời gian sử dụng nên giúp cải thiện sức khỏe hệ tim mạch vượt trội.

Tỏi ngâm mật ong giúp cải thiện sức khỏe tim mạch
Tỏi ngâm mật ong giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

1.4. Tăng cường trí nhớ và giúp bảo vệ não bộ.

Được kết hợp từ những nguyên liệu đến từ thiên nhiên, tỏi ngâm mật ong lại phát huy hiệu quả rất rõ rệt trong việc bảo vệ não bộ khỏi những tổn thương không đáng có. Đặc biệt, bài thuốc dân gian này còn ngăn ngừa nguy cơ suy giảm trí nhớ, bệnh Alzheimer hay gặp ở người đã có tuổi. Giải thích là bởi trong thành phần của tỏi ngâm mật ong có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa axit kyolic sản sinh tự nhiên góp phần cải thiện sức khỏe não bộ và giúp gia tăng khả năng tập trung.

Tỏi ngâm mật ong tăng cường trí nhớ, bảo vệ sức khỏe não bộ
Tỏi ngâm mật ong tăng cường trí nhớ, bảo vệ sức khỏe não bộ

1.5. Hỗ trợ điều trị viêm xoang, viêm mũi và cảm cúm.

Như đã phân tích, tỏi ngâm mật ong phát huy hiệu quả rất tốt trong việc diệt khuẩn, kháng khuẩn. Bởi lý do đó nên bài thuốc cổ truyền này cũng phát huy hiệu quả rất lớn trong việc hỗ trợ điều trị viêm xoang, viêm mũi, tăng sức đề kháng, nâng cao sức đề kháng giúp cơ thể tránh khỏi nguy cơ mắc một số bệnh trong thời điểm giao mùa. Đặc biệt, uống tỏi ngâm mật ong thường xuyên còn giúp chấm dứt những cơn ho kéo dài gây khó chịu.

Hướng dẫn cách làm tỏi ngâm mật ong.

2.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị.

Để làm tỏi ngâm mật ong, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

  • Mật ong nguyên chất: 100ml
  • Tỏi tươi: 15g
Nguyên liệu làm tỏi ngâm mật ong
Nguyên liệu làm tỏi ngâm mật ong

2.2. Cách làm chi tiết.

Bước 1: Sơ chế và chần sơ tỏi.

Đầu tiên, bạn tách rời từng tép tỏi và bóc sạch lớp vỏ. Sau đó chần sơ tỏi với nước nóng để loại bỏ bớt chất nhựa và giúp làm sạch tỏi. Sau khi chần tỏi qua nước sôi thì vớt ra để ráo nước. Lưu ý rằng, sau khi chần tỏi qua nước sôi thì không rửa lại với nước nữa bởi sẽ rất dễ khiến tỏi bị hư khi ngâm. Sau khi tỏi đã ráo, đem đi băm nhuyễn. Bạn cũng có thể để nguyên cả tép tỏi, tuy nhiên cách làm hiệu quả nhất vẫn là băm nhuyễn để giúp cho các tinh chất tỏi được chiết xuất nhanh hơn, ngâm trong thời gian lâu cũng mang lại hiệu quả hơn nhiều.

Bước 2: Ngâm tỏi với mật ong.

Để ngâm tỏi với mật ong, bạn cần chuẩn bị sẵn một chiếc hũ thủy tinh. Sau khi đã vệ sinh sạch sẽ hũ thủy tinh thì cho toàn bộ lượng tỏi băm nhuyễn vào hũ sau đó cho mật ong vào. Lưu ý rằng, chỉ ngâm mật ong với tỏi đã ráo nước, có vậy mới đảm bảo tỏi không bị hỏng hay nổi váng trong quá trình ngâm, thời gian bảo quản sử dụng cũng để được lâu hơn. Đậy nắp hũ thật kín, thời gian để ngâm tỏi mật ong sẽ rơi vào khoảng ít nhất 2 tuần là có thể sử dụng được.

2.3. Thành phẩm.

Với gợi ý cách làm trên, hũ tỏi ngâm mật ong sẽ có màu vàng óng trông rất đẹp mắt. Để mang lại những hiệu quả tốt đối với sức khỏe, bạn nên sử dụng tỏi ngâm mật ong vào mỗi sáng sớm bằng cách hòa tan một muỗng với nước ấm sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa và điều trị một số chứng bệnh vô cùng hiệu quả. Để bảo vệ sức khỏe cho gia đình, bạn nên có sẵn 1 hủ tỏi ngâm mật ong.

Thành phẩm tỏi ngâm mật ong
Thành phẩm tỏi ngâm mật ong

Lưu ý khi uống tỏi ngâm mật ong.

Tỏi ngâm mật ong là bài thuốc đem lại nhiều công dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, để phát huy công dụng tốt nhất, bạn cần nắm một vài lưu ý sau trong cách sử dụng.

  • Mỗi lần uống bạn lấy 1 thìa tỏi mật ong rồi uống trực tiếp. Tuy nhiên, đối với những ai cảm thấy khó chịu bởi mùi nồng của tỏi thì có thể cho vào chén hấp qua đêm trong nồi cơm điện để loại bỏ bớt mùi nồng của tỏi. Một lưu ý bạn cần nhớ rằng, không nên sử dụng quá 20gr tỏi mật ong mỗi lần. Mỗi ngày chỉ nên sử dụng với liều lượng khoảng 40gr/ngày.
  • Nếu sử dụng tỏi ngâm mật ong vào buổi sáng bạn nên pha tỏi ngâm mật ong cùng với 1 cốc nước ấm và sử dụng trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút để mang lại hiệu quả tốt nhất. Hoặc bạn cũng có thể kết hợp tỏi mật ong ăn kèm với bánh mì cùng với các loại rau củ, salad cũng rất hợp.
  • Để tỏi ngâm mật ong giữ được chất lượng tốt nhất, bạn cần bảo quản trong những loại hũ thủy tinh có nắp đậy kín, bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh hoặc để ở nơi khô ráo thoáng mát có mức nhiệt ở khoảng 20 đến 25 độ C và tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời.
  • Tỏi ngâm mật ong sau khi làm xong chỉ nên sử dụng trong khoảng thời gian từ 3 đến 6 tháng để hấp thụ được nhiều giá trị dinh dưỡng và mang lại công dụng hiệu quả nhất.

Hy vọng thông qua những chia sẻ trên đã giúp bạn biết được tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì cũng như cách sử dụng tỏi ngâm mật ong sao cho mang lại hiệu quả tốt nhất. Cảm ơn bạn đã quan tâm và cùng chúng tôi tìm hiểu những nội dung có trong bài viết.

5/5 - (1 bình chọn)

One thought on “Phụ Nữ Uống Cà Phê Có Tốt Không? Uống Cà Phê Có Lợi Và Hại Gì?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *