Bạc hà là một trong những loại thảo mộc phổ biến, nó mọc hoang khắp nơi và được trồng rộng rãi. Mật ong hoa bạc hà là loại mật được hình thành từ việc khai thác mật do loài ong hút từ những bông hoa mọc dại có màu tím nhạt thường được thấy ở các cao nguyên đá vùng núi cao thuộc các huyện  Đồng Văn, Mèo Vạc, Quản Bạ, Yên Minh tỉnh Hà Giang. Chính vì là loại hoa mọc dại nên sản lượng mật ong hoa bạc hà thu được hàng năm không nhiều. Đây được xem là loại mật ong hảo hạng trong danh mục các loại mật ong. Mật ong hoa bạc hà có nhiều dược tính đặc biệt như bồi bổ sức khỏe, có công dụng chữa các bệnh về hô hấp, đường tiêu hóa,… Cùng tìm hiểu chi tiết các tác dụng của mật ong hoa bạc hà.

Tác dụng của mật ong hoa bạc hà.

Mật ong hoa bạc hà là loại thực phẩm được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Mật ong là một trong những chất làm ngọt phổ biến và được sử dụng rộng rãi nhất với những lợi ích sức khỏe to lớn. Mật ong hoa bạc hà có hương vị mạnh mẽ và hương thơm đặc biệt tùy thuộc vào loại bạc hà mà nó được tạo ra. Bạc hà thường được biết đến với vị hơi ngọt và cảm giác mát lạnh mà nó để lại trong miệng. Nó đã được sử dụng trong hàng ngàn năm như một loại thảo mộc ẩm thực và các đặc tính của nó. Mật ong hoa bạc hà là sự kết hợp tuyệt vời mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe.

1.1. Tác dụng của mật ong bạc hà cho hệ hô hấp.

Nếu bạn là người có vấn đề về bệnh hô hấp, thì mật ong hoa bạc hà có thể cải thiện tình trạng của bạn. Mật ong được biết đến là một trong những phương pháp điều trị tại nhà tốt nhất cho chứng ho khan cũng như ho có đờm. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng uống một thìa mật ong có thể làm giảm các cảm giác khó chịu ở cổ họng. Mật ong là phương thuốc tự nhiên được ưa chuộng để chữa ho, đặc biệt là đối với trẻ em, vì nó giúp giảm ho về đêm, giúp ngủ ngon giấc.

Trẻ em dễ bị mắc các vấn đề về đường hô hấp khi thay đổi thời tiết. Các bệnh lý này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và chất lượng cuộc sống của cả trẻ em và cha mẹ. Tuy nhiên, không phải lúc nào thuốc ho thông thường cũng hiệu quả và có thể có tác dụng phụ. Mật ong có thể là một lựa chọn thay thế hiệu quả.  Một số nghiên cứu về mật ong và ho ở trẻ em cho thấy mật ong có vẻ hiệu quả hơn diphenhydramine đối với các triệu chứng ho. Nó cũng có thể giúp giảm thời gian ho đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ ở trẻ em bị ho. Hơn nữa, không giống như các loại thuốc điều trị ho, mật ong không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Trong mật ong chứa các vitamin, axit hữu cơ, các enzyme hoạt động và các chất dinh dưỡng khác chứng minh là có tác dụng khử trùng, giảm viêm, ức chế sự sinh sản và phát triển của vi khuẩn, virus gây viêm họng.

Mật ong hoa bạc hà hỗ trợ hệ hô hấp
Mật ong hoa bạc hà hỗ trợ hệ hô hấp

1.2. Tăng cường hệ thống miễn dịch.

Mật ong có vô số đặc tính y học giúp chữa đau họng một cách tự nhiên. Chất chống oxy hóa và các axit hữu cơ cũng giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi rút, vi khuẩn và nấm gây ra. Theo các bác sĩ và nhà khoa học, mật ong có số lượng cao các chất chống oxy hóa. Khi sử dụng mật ong hàng ngày có thể có lợi cho việc tăng cường miễn dịch về lâu dài và đây là lý do tại sao mật ong được biết đến là một trong những thực phẩm giúp hỗ trợ tăng cường miễn dịch tốt nhất. Mật ong hoa bạc hàng cũng hoạt động như một loại chất làm sạch giúp cải thiện khả năng miễn dịch ở trẻ em.

1.3. Mật ong hoa bạc hà giúp tăng năng lượng.

Mật ong được biết đến như một nguồn năng lượng tự nhiên tuyệt vời vì đường tự nhiên chưa qua xử lý có trong nó đi vào máu trực tiếp và điều này có thể giúp tăng cường năng lượng nhanh chóng. Sự tăng cường năng lượng nhanh chóng này hoạt động giống như một điều kỳ diệu cho quá trình tập luyện của bạn, đặc biệt là trong các bài tập sức bền lâu hơn. Bạn nên sử dụng mật ong vào mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng hoặc khi tập luyện để có thêm năng lượng cho cả ngày.

Tác dụng của mật ong hoa bạc hà trong việc cải thiện năng lượng
Tác dụng của mật ong hoa bạc hà trong việc cải thiện năng lượng

1.4. Mật ong hoa bạc hà có tác dụng chống oxy hóa.

Mật ong hoa bạc hà chứa một loạt các hợp chất chống oxy hóa, bao gồm chất phytochemical, flavonoid và axit ascorbic. Chất chống oxy hóa làm giảm hoạt động oxy hóa trong cơ thể bằng cách loại bỏ các gốc tự do. Các nhà khoa học đã nghiên cứu tình trạng oxy hóa trong cơ thể với một loạt các tình trạng sức khỏe mãn tính, trong đó có cả bệnh ung thư. Bằng cách ăn một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa, mọi người có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Vì vậy, mật ong được khuyến nghị nên bổ sung trong các bữa ăn.

1.5. Tác dụng đối với dạ dày, hệ tiêu hóa.

Mật ong bạc hà là một phương pháp hiệu quả trong việc điều trị các bệnh về đường tiêu hóa. Việc sử dụng mật ong thường xuyên sẽ gia tăng số lượng các lợi khuẩn bifidobacterium trong đường ruột. Giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, giảm các tình trạng ợ hơi, khó tiêu, táo bón hiệu quả. Nếu bạn là người thường xuyên bị đau dạ dày, đau đại tràng, thì việc sử dụng mật ong kết hợp với tam thất, tinh bột nghệ sẽ làm giảm các cơn đau và chu kỳ đau của dạ dày và đại tràng.

Tác dụng của mật ong hoa bạc hà đối với hệ tiêu hóa
Tác dụng của mật ong hoa bạc hà đối với hệ tiêu hóa

1.6. Tác dụng của mật ong hoa bạc hà đối với huyết áp, đường huyết và tim mạch.

Các nhà khoa học đã chứng minh: nếu bạn dùng 2 thìa mật ong hàng ngày, thì quá trình tuần hoàn máu của bạn sẽ được cải thiện. Thành phần dinh dưỡng trong mật ong sẽ kích thích lượng hồng cầu trong máu, sản sinh ra nhiều tế bào hồng cầu hơn.

Việc sử dụng mật ong thường xuyên giúp huyết áp cơ thể được duy trì ổn định. Người bị cao huyết áp sẽ có chiều hướng giảm xuống và người bị hạ huyết áp sẽ có chiều hướng tăng lên. Sử dụng mật ong thường xuyên cũng giúp cơ thể kiểm soát được lượng đường trong máu. Chất chống oxy hóa và khoáng chất rất có lợi cho người mắc bệnh tiểu đường. Các chất có lợi trong mật ong giúp thúc đẩy quá trình sản sinh các cholesterol tốt trong cơ thể, giảm bớt các cholesterol xấu, giúp lưu thông máu, từ đó giúp phòng tránh bệnh tim mạch.

1.7. Tác dụng của mật ong bạc hà với hệ thần kinh.

Mật ong là thực phẩm dinh dưỡng cung cấp vitamin tự nhiên vô cùng quý giá. Các vitamin và khoáng chất có trong mật ong giúp làm giảm stress trong cuộc sống, giảm căng thẳng, thư giãn đầu óc, hỗ trợ giấc ngủ sâu, chống trầm cảm và chống lo âu.

Mật ong còn hỗ trợ tăng cường trí nhớ và sự tập trung. Mật ong không chỉ tăng cường trí não và trí nhớ mà còn khiến bạn trở nên khỏe mạnh hơn. Sử dụng mật ong ngăn ngừa sự căng thẳng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể và giúp làm dịu não bộ, giúp tăng cường trí nhớ về lâu dài. Các chất chống oxy hóa tự nhiên và các đặc tính chữa bệnh trong mật ong giúp thúc đẩy hệ thống cholinergic của não, tuần hoàn và tái tạo các tế bào gây mất trí nhớ.

Tác dụng của mật ong hoa bạc hà với hệ thần kinh
Tác dụng của mật ong hoa bạc hà với hệ thần kinh

1.8. Tác dụng của mật ong hoa bạc hà với xương khớp.

Mật ong có tác dụng làm tăng sự dẻo dai cho các cơ bắp. Nó giúp cơ bắp của chúng ta phục hồi nhanh khi bị mệt mỏi. Nếu bạn thường xuyên bị các cơn đau do các vấn đề liên quan đến khớp. Để phòng ngừa thì bạn có thể uống hỗn hợp nước mật ong hoa bạc hà và quế chi vào mỗi sáng. Sức nóng của quế chi và sức ấm của mật ong sẽ làm làm các triệu chứng viêm khớp của bạn giảm đi đáng kể. Nếu bạn bị đau khớp cấp, hãy lấy 1 thìa mật ong, 1 thìa bột quế chi trộn đều hỗn hợp với nước, sau đó, thoa đều lên chỗ đau khớp, cơn đau sẽ nhanh chóng biến mất sau ít phút.

1.9. Hỗ trợ làm đẹp và chữa lành vết thương.

Mật ong đặc biệt có lợi cho da vì đặc tính dưỡng ẩm và nuôi dưỡng của nó. Mật ong là chất dưỡng ẩm tự nhiên đặc biệt hữu ích cho làn da khô. Mật ong nguyên chất không chỉ làm thông thoáng lỗ chân lông mà còn giúp dưỡng ẩm cho làn da khô nẻ. Nó cũng giúp chữa nứt môi trong mùa đông. Nhiều người cũng sử dụng mặt nạ mật ong để cải thiện màu da.

Mật ong cũng là một chất khử trùng tự nhiên có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống oxy hóa, nó rất hữu ích để điều trị vết thương, vết bầm tím, vết cắt, vết bỏng và các bệnh nhiễm trùng khác. Sau bất kỳ vết thương nào trên da, vi khuẩn sống trên da của bạn có thể lây nhiễm và xâm nhập vào vị trí vết thương. Mật ong đã được tìm thấy để tiêu diệt những vi khuẩn này.

Xem Thêm: Tỏi Ngâm Mật Ong Có Tác Dụng Gì? Lưu Ý Khi Dùng Tỏi Ngâm Mật Ong

7 Cách Trị Ho Ngứa Cổ Họng Tại Nhà Hiệu Quả Theo Y Học Cổ Truyền

Sử dụng mật ong hoa bạc hà đúng cách.

Mật ong có thể sử dụng bằng nhiều cách, có thể sử dụng trực tiếp hoặc qua vài thao tác đơn giản. Thông thường, mật ong được dùng bằng cách pha với nước ấm. Người sử dụng có thể thêm chanh, gừng, quế vào tùy thuộc theo mục đích sử dụng. Mật ong còn có thể sử dụng để khi pha với trà hoặc cà phê. Mật ong sử dụng tốt nhất vào sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ.

Sử dụng mật ong hoa bạc hà
Sử dụng mật ong hoa bạc hà

Mật ong là mật ngọt do ong tạo ra bằng cách thu thập mật hoa từ hoa. Mật ong hoa bạc hà nổi lên như một sản phẩm mang lại nhiều giá trị sức khỏe. Sự phổ biến và hiếm có của mật ong hoa bạc hà mang lại nguồn thu nhập đáng kể cho nhiều người dân đồng bào ở Hà Giang. Lựa chọn nguồn mua hàng uy tín để tận dụng triệt để các tác dụng của mật ong hoa bạc hà. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn đọc nhiều kiến thức bổ ích, hãy theo dõi website chúng tôi để cập nhật nhiều kiến thức mới.

Đánh giá của bạn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.